Spesso ti capita di non sentirti all’altezza, confusa o insicura?
Ti Aiuto a Costruire una Relazione Autentica con Te Stessa e con gli altri, Affrontando i Conflitti Esterni e Interni che Ti Bloccano per Realizzare Esperienze di Vita in Linea con la Tua Natura, i Tuoi Bisogni e i Tuoi Valori
I Miei Valori
Ascolto autentico
Fiducia
Evoluzione
Determinazione
Ironia
Ciao! Io sono Genny Losurdo - Counselor Professionista Sistemico e se oggi sei su questa pagina sicuramente è capitato anche a te di:
Non riuscire a capire quali emozioni provi (o sentire di provarle in maniera diversa dagli altri)
Non sentirti mai a posto, mai abbastanza
Provare spesso una strana sensazione di insicurezza nelle situazioni un po’ scomode
Farti spesso domande difficili, introspettive, sul senso della vita
Sentirti bloccata nella vita perché vorresti fare alcune esperienze ma hai paura di lanciarti
Sentirti come tormentata dal fatto che l’idea che vuoi avere di te non corrisponde a quello che percepisci provenire dalle persone del tuo sistema amicale e famigliare
Se è così, allora sei nel posto giusto…
Perché devi sapere che anche io, proprio come te, mi sono sentita così per una vita intera.
Addirittura fin da bambina, quando all’età di 12 anni ho sentito per la prima volta di provare emozioni completamente diverse dai miei coetanei.
Una mattina, infatti, il professore non si presentò in classe perché, come apprendemmo poco dopo, si era verificata una tragedia...
...moglie e figlie uccise brutalmente da un ladro in casa.
Mentre la maggior parte dei miei compagni piangeva disperatamente, io non ci riuscivo.
Mi pareva una cosa troppo “lontana” da me.
Quell’evento e soprattutto la mia reazione iniziò a far nascere dentro di me degli interrogativi profondi.
Non capivo chi fossi, il perché dell’esistenza della sofferenza e delle ingiustizie
Ma ero soltanto un'adolescente e - come spesso accade - coetanei e famiglia non mi capivano. Dicevano che mi facevo domande troppo difficili.
Non mi sentivo capita da nessuno
Ma il mio desiderio in fin dei conti era semplice: volevo solo conoscermi e imparare a divenire più forte.
Sperimentarmi in diverse situazioni, soprattutto quelle che mi generavano paura: conoscere persone nuove, viaggiare, esprimere le mie idee.
Volevo contemporaneamente scoprire gli altri, altri modi di vedere, sentire, vivere, perché sentivo che le due dimensioni erano collegate.
Volevo anche migliorare il mio modo di rapportarmi agli altri, smettere di avere timore di certe persone che credevo migliori di me.
Volevo sostenere le mie idee, formulare ed esprimere le mie opinioni senza essere condizionata dal giudizio altrui o in qualche modo soggiogata dai più “furbi”.
Volevo comunicare in maniera efficace e assertiva, avere il coraggio di esprimere i miei bisogni e la mia unicità, ma anche comprendere cosa rende felici le altre persone.
Ma fino a quel momento non ci ero mai riuscita...
La paura di cambiare e di scardinare l’immagine “fissa” che credevo le persone più vicine a me avessero della mia personalità e il timore di deluderle e perdere la loro approvazione mi bloccava completamente.
Dovevo smettere di fare le cose solo per sentirmi accettata, dovevo smettere di dire sempre sì, dovevo rifiutare ciò che sentivo andare contro la mia volontà.
Dovevo ribellarmi a cose che non volevo fare, dovevo rispondere in modo sicuro, dovevo smettere di cercare attenzione dagli altri, dovevo iniziare a “fare di testa mia”.
Questa situazione iniziò a cambiare grazie a un prete
Sì, proprio un prete in una confessione mi disse:
“Genny, devi rivolgere lo sguardo al tuo interno. Non cercare risposte all’esterno - nella parola degli altri.”
Da quel momento in avanti capii che ero soltanto io a decidere chi volevo essere ma per farlo dovevo innanzitutto risolvere i miei conflitti interni e cambiare il modo in cui comunicavo a me stessa.
Capii che il mondo esterno che manifestiamo non è altro che un riflesso del nostro mondo interiore e che quindi se avessi migliorato le mie credenze e il mio modo di comunicare con me stessa - come uno specchio le cose sarebbero cambiate anche all’esterno e nella comunicazione con gli altri.
Così iniziai a formarmi come counselor, a fare diversi corsi di crescita personale ma soprattutto a vivere costantemente fuori dalla mia zona di comfort.
Una cosa mi faceva paura? La facevo.
Sentivo una vocina dentro di me che diceva che quella avventura era pericolosa? A maggior ragione la intraprendevo.
Capii che quella sensazione di discomfort che sentivo e che avevo sentito per tutta la mia infanzia non dovevo più reprimerla ma tirarla fuori…
Perché era proprio grazie ad essa che mi sarei evoluta come persona e avrei costruito una vita basata sui miei valori.
Oggi ho compreso realmente le mie esigenze al termine di una relazione di lunga durata e superato il dolore che ne è seguito, sono sbocciata in una nuova relazione, ho intrapreso un lungo viaggio in Asia che mi ha rigenerata e ha generato una specie di “espansione”.
Ho lasciato un lavoro dipendente per essere autonoma e organizzare i miei tempi e modi di lavorare ed esprimere più compiutamente le mie capacità e ho un rapporto sereno con me stessa e con gli altri.
E dopo questo mio viaggio la mia missione è aiutare le altre persone che in questo momento si sentono bloccate, insicure e “non a posto”...
...a vivere esperienze di vita in linea con la loro natura, i loro bisogni e i loro valori - partendo dalla risoluzione dei propri conflitti con se stessi e con gli altri
Recensione di Marilisa
… Dire che quel periodo è stato il più buio della mia vita è poca cosa. Ma un caso fortuito ha fatto sì che noi ci incontrassimo, anche se non di persona. Ricordo che in quei giorni l'unica cosa di cui avevo necessità era di essere ascoltata e accolta.
E poi sei arrivata tu, un caso, non ti avevo né scelta né mai conosciuta prima. Ma ad un tratto quel fiume in piena di parole e racconti che riversavo su di te avevano per me un ritorno di liberazione e si alleggeriva quel masso che mi schiacciava e mi faceva sentire in colpa e sbagliata.
Grazie all'opportunità e al privilegio di relazionarmi con te ho sviluppato una capacità critica e consapevolezza di ciò che mi stava accadendo.
Trovare quindi la strada migliore per uscirne è stato in qualche modo più facile. Grazie alla tua capacità di ascolto e qualche consiglio, come tenere una specie di diario dove annotare tutto quello che mi passava per la mente è stato molto funzionale.
Io non posso fare altro che ringraziare Te e oltre a noi due, chi ha reso possibile tutto questo. Con affetto e gratitudine…
Recensione di Carlo
Il ciclo di incontri svolto insieme a Genny mi ha permesso di superare una fase non facile della mia vita, dove ero incerto sul futuro, apatico, con stati d’ansia e un po’ di annebbiamento generale su quali fossero gli obiettivi.
Il tutto nasceva da una insoddisfazione profonda a livello lavorativo, che si ripercuoteva anche sulla vita privata e di coppia. Grazie agli incontri con Genny sono riuscito a schiarire la situazione, guardarmi dentro e provando a trovare dentro di me gli appigli necessari per cercare di superare l’impasse in cui mi trovavo e i relativi stati di insoddisfazione e malessere.
Oggi, dopo quasi 2 anni e mezzo dai nostri incontri, posso dire di essere riuscito a superare quella fase critica. Ho cambiato lavoro e ho dato una netta svolta anche alla mia vita privata.
Certo, non è sempre tutto positivo, ci sono sempre dei momenti più difficili cui la vita ti mette di fronte, ma credo che poter avere i giusti strumenti per poter affrontarli sia un fattore di fondamentale importanza. La chiave di tutto credo consista nella continua ricerca di un equilibrio, dove la nostra anima e il nostro IO trovino lo stato di serenità il più alto possibile.
L’occasione di poter confrontarsi con un coach/counselor professionista è un qualcosa che mi sento di consigliare a tutti, anche solo come esperienza.
Recensione di Nilar Aye, ragazza birmana che seguo come mentore da oltre 2 anni
Genny has been an exceptional mentor who has facilitated my growth in various ways. Her guidance, motivation, and kindness have significantly impacted my personal and academic journey.
When we met back in 2020, I set 2 major SMART goals with her including 1) to get promoted from my current organization and 2) to study abroad.
Her continuous encouragement pushed me not to stop and keep moving forward. It paid off because I was promoted in mid-2022 and recently was offered a full scholarship for my BA degree in Indonesia.
I am truly fortunate and blessed to have her more than a mentor!